来源:高顿 发布时间:2019-01-21 08:53 责编:vivian.li

  你是个自律的人吗?你身边有自律的人吗?你知道自律的人,能自律到什么程度吗?我时常在想这个问题,是不是成功的人,都是高度自律的人。
 
  近些年,很多高龄“奶奶们”都让人刮目相看:2018年,81岁的薛奶奶从天津大学毕业;英国81岁的舞蹈家通过了最高级别考试;《人生永远没有太晚开始》里的主人公摩西奶奶是无数人“老了以后想成为的人”;韩国国宝级演员罗文姬在77岁那年得到韩国百想艺术大赏电影类最佳女演员奖……
 
  越来越多的例子在说明,即使是高龄,同样可以拥有精彩的人生!可我们都知道,年纪越大,想做什么就越难,可是为什么这些“高龄”奶奶们却依旧能成功呢?
 
  我想,是因为离不开“自律”二字吧!
 
  自律,是解决人生痛苦的根本途径
 
  有人说,成年后的生活只有两种,一种是随着时间逐渐成熟,一种是随着年龄增加而逐渐变老。在日复一日的时间流逝中,大多数人俨然已经成为后者。
 
  很多人都这样,明明年纪轻轻,却总是怨天尤人;明明时常为现状焦虑,却没有勇气和毅力去改变自己;做任何事都是三分钟热度,计划单列了一张又一张却从来没有做完过,坚持最多的事情就是坚持不下去;整日抱着手机,微博刷到不能再刷,朋友圈里的消息看了一遍又一遍;没有特别的兴趣爱好,周末只想宅在家里吃垃圾食品看无聊的电视……
 
  你总是抱怨工资不够高,总是抱怨身材不够好,总是抱怨社交圈不够大,但仔细想想,你的生活作息凌乱,未来毫无方向和意义,找不到方向的你,也找不到摆脱现状的方法。
 
  弱想要摆脱目前这种痛苦的局面,只有一个途径:自律!
 
  有网友称,她在高顿教育学习CPA的后续教育时,旁边坐着一位上了年纪的奶奶,聊了几句之后,才知道,她已经75岁了,在40岁那年进了外企做CFO,学英语学电脑,55岁退休后考了CPA,开始做起了审计,70岁退休后开始做自己最喜欢的生活。于是她感慨:那些说英语难考的,ACCA难考的,说CPA难考的,你们真的用心去考试了吗?
 
  高龄尚且可以成功,还处于盛年时期的我们,为什么不可以用自律要求自己,也让自己体验一回成功的感觉呢?

 
  自律第一步:早起
 
  睡懒觉是大多数人的爱好,甚至“睡觉睡到自然醒”已经成为当下很多年轻人的座右铭,想要成为自律的人,不妨先从早起开始尝试。
 
  虽然早起一开始会让你觉得一整天都是不完整的,但早起的人生却会让你赚翻。早晨的时间是很金贵的,思路是清晰的,适合学习,运动和思考,如果醒来后赖在床上翻来覆去,反而一整天都会头昏脑胀,状态不好。一年365天,每天早起1小时,你就拥有了365个小时的高效时间。而那些能控制清晨的人,大多过得不会太差。
 
  很多小事,短时间的坚持不见得有多好的效果,对于没有早起习惯的人来说,早起一小时无疑会把自己搞得很沮丧,不如就慢慢来。尝试着早起15分钟,或者半小时,配合早睡,循序渐进,去做自己喜欢的事,摸索出最适合自己的早起节奏。
 
  自律第二步:学会安排时间
 
  不自律的人会把日子过得一团糟,因为他没有时间管理能力,想要成为一个自律的人,必须要明白时间的重要性。
 
  自律的人拥有很强的目标性,只要是他决定要做的事,即使工作再忙,生活再累,也会按时完成。他们目标明确,每天、每周、每月、每年,要做什么事,想达成怎样的效果,都会做到心中有数。
 
  做好时间规划有着神奇的效果,它能让你做每一件事时不再着急,焦躁,当你能够专注、从容、有耐心的完成某件事的时候,你会发现其实这件事也没有那么难,于是愿意尝试第二次第三次,内心的满足感和成就感驱使着你走下去,长此以往,你会发现,你已经将计划表中的目标全都完成了。
 
  高顿的学员在备考前,学管都会帮助学员们制定学习计划表,正是希望通过安排学习时间的方式,帮助学员们一步步的完成自己的计划。

 
  自律第三步:学会正视自己
 
  生活中不乏有这样的人:
 
  1、身体肥胖者。明知道是自己「管不住嘴,迈不开腿」的结果,但他却从未想过自己拥有改变现状的力量;
 
  2、总是熬夜加班的人。他们会把责任归咎在老板的压榨上,却从未想过如何做出合理的时间规划,才能避免加班;
 
  总是用各种理由来为自己开脱,总是将错误的理由推卸到别的人身上,总觉得失败时外因,其实这都是一种逃避现实表现,想要成熟起来,成为一个自律的人,那么就必须要学会正视自己。正视自己的缺点,正视自己不如别人的地方,不将时间浪费在怨天尤人,直面现实,去找出真正能够解决问题的办法。这才是一个自律的人该有的表现。
 
  自律第四步:学会独处
 
  灵魂注定是独行的,当一个人被过于嘈杂的外部世界搅得不复安宁时,是很难好好生活的。读书,写字,画画,无论通过哪种方式去独处,都能更清楚地听到内心的声音,更了解自己。
 
  自律的人不应该轻易抱怨,当遇到不会解决的问题时,先控制好自己的情绪,换一个角度去思考,以平和的心态去对待身边的人和事。
 
  事实证明,那些真正让人变好的选择,过程都不会很舒服。不管是考证、学习、还是工作,只要你想进步,就一定要冲破某些障碍,可能短时间内,你看不到自己的改变,但是只要每天坚持,努力按照一开始的期望去努力,那么时间一长,相信你总能有个好结果。因为只有自律的人,才能掌控自己的人生。
 
  努力吧,去感受自己变好的能力,去靠近那些看似遥不可及的梦想。高薪、升职、财务自由、梦想的生活……每一件,你都能触碰到。
 
  能坚持下去的自律,都会成为蜕变的契机。以此共勉。
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